有些体式比较难做怎么办？那就使用瑜伽轮辅具帮您完成体式动作，接下来就一起来看看使用瑜珈轮能完成什么样的体式动作

　　一、单腿鸽王第一式
 

 

　　因为高标准的选材和制作，瑜伽轮的手感特别的舒服。哪怕是最敏感的脚底碰到它，也不会有不适感。
 

　　一腿大角度地弯曲，向前迈进。另一腿同样大角度的跪地。腰部自然凹陷，双臂曲折，双手抓住瑜伽轮，与脚尖的部分碰在一起。
 

　　二、坐姿式
 

 

　　有瑜伽轮，随时随地可以做惬意的动作。并且已经是非常简单的动作，加上瑜伽轮，舒服得可以马上睡觉一样哦。
 

　　自然的坐在地上，双腿贴地向前伸展，一腿俏皮的翘起。
 

　　瑜伽轮放在腰后，撑起胳膊。
 

　　三、蝗虫式变体
 

 

　　在瑜伽轮的辅助下，来个反重力动作吧。既有飞天的潇洒，又有休息的舒适。永远是这样的独特。
 

　　把瑜伽轮放在适合的位置。然后慢慢把趴上去，以腹部为支撑点。上半身稍微向上伸展，胳膊后伸。脚尖翘起。
 

　　四、单腿鸽王第二式
 

 

　　圆润无四角的形状，可以让瑜伽轮和你的身体契合在一起。练习的时候有它，就像找到了一位默契爆表的朋友。
 

　　一腿折叠贴在地上。另一腿弯曲，让瑜伽轮嵌在脚尖的地方。腰部稍微凹陷，瑜伽轮茜得很更紧实。胳膊向上弯曲，做出虔诚的姿态。
 

　　五、弓式变体
 

 

　　有瑜伽轮，瑜伽轮从来不是一件困难的事儿。而且安全的材质，不会让你敏感的肌肤有任何不适哦。
 

　　趴在地上，把瑜伽轮放在背部。双臂双腿同时向中心后弯，直到挨住瑜伽轮。调整一下动作，让后弯更加舒服。
 

　　六、鸽王式高级
 

 

　　同样地，瑜伽轮能让你上弯就能让你下弯。高密度的压缩，放心吧，怎么弯怎么压它都没事。
 

　　把瑜伽轮放在地上，看准位置，开始考后弯。双腿弯曲跪在地上，让瑜伽轮嵌在脚尖和背部之间。头部在下弯，挨住瑜伽轮。
 

　　七、单腿鸽王变体
 

 

　　瑜伽轮还能帮你完成那些看似不可能完成的动作。只要稍微注意一下动作要点，就没问题的。
 

　　先双臂撑地，双腿一高一低地弯曲，让瑜伽轮嵌在其中。一臂拉起一脚，接着双臂弯曲向后折叠，让身体成为圆润的曲线。
 

　　有如此神奇来为你“锦上添花”，也是一件非常有趣的事情呢。我们建议认真练习瑜伽，但是也建议用一些辅具来偷个懒哦。圆圆的瑜伽轮，轻轻松松带来瘦瘦的你。从不要让自己错过这么好的辅具，这么好的事情哦。

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