一、超强的自控力
 

　　每天练瑜伽、早起晨练、晚上冥想
 

　　二、超乎自己想象的毅力
 

　　瑜伽只要开始，就是一辈子的事情，这是所有瑜伽人的心声

　　不断学习、练习、学习、练习，这份毅力每个瑜伽人都有!
 

　　三、惊人的自愈能力
 

　　瑜伽人心情总是很好

　　每次有些烦恼去练练瑜伽就化解的差不多了

　　自愈能力让瑜伽人不断强大
 

　　四、深刻的自我感知和察觉力
 

　　除了医生之外，最了解自己身体的应该是自己呀

　　瑜伽人多少都懂一些理疗和解剖之类的知识

　　他们练习瑜伽的时候会特别重视自己身体的感觉，这让他们更了解自己的身体
 

　　五、爱自己和爱他人的能力
 

　　瑜伽人是爱自己，喝茶、旅行、读书、美食

　　而且不仅是身体上更是心灵上的疗愈和慰藉

　　爱瑜伽的人一般都爱自己的家人，他们知道感恩亲人和生活

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