亲子瑜伽亲犬式图片

2018-07-18 亚协体育整理发布

亲子瑜伽亲犬式图片，一起看看亲子瑜伽的乐趣。

下犬式是瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。下犬式可从趴在地面上开始。双手放在胸部两侧，大拇指在乳头的位置。双手比肩膀略宽。该体式能美化肩部，拉长大腿。

亲子瑜伽的下犬式叫做亲子式，致力需要注意的是颈椎的保护，头部不宜过低，会导致脑充血，但也不宜过高，以防伤害到颈椎。

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